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42kk东方心经博彩,拒绝广告!暖心老爸亲测10款婴幼儿VD补充剂,给出补钙最佳答案
日期:2020-01-11 08:58:12   阅读:3967

42kk东方心经博彩,拒绝广告!暖心老爸亲测10款婴幼儿VD补充剂,给出补钙最佳答案

42kk东方心经博彩,作者:魏老爸 | 编辑:sunshine

检测认证工程师

魏老爸

杭州魏老爸,一个普通父亲,做了18年检测和安全评估。2015年因曝光有毒的包书皮事件辞职创办“老爸评测”,集中家长需求对孩子周边及家用产品进行调查检测,甄选出安全放心的产品,帮助解决“孩子用什么才安全”的问题。不接受广告,不写软文,为了自我造血,搭建老爸商城,以商养测。

选购维生素 d3 补充剂,宝爸宝妈们更加倾向于简单易操作的滴剂形式,而这种形式的维生素d3 大多为国外进口品牌。这次魏老爸购买了10 款常见的进口婴幼儿维生素d3 滴剂进行评测。(注意,这次只评测了进口产品,国内产品还会再测,且本次评测只是初筛,较好的几款已经送至实验室进行再测了。)

筛选结果如下:(实验结果仅对样品负责)

关于维生素d3

提到维生素 d,有家长会觉得晒太阳才是最经济方便的方法。

如果想让宝宝通过晒太阳获得足量的维生素 d,至少要保证做到以下 3 点:阳光够充足;皮肤暴露面积够大;照射时间够长。此外,季节、居住纬度、大气污染、皮肤颜色和涂防晒霜等因素也会影响维生素 d 在体内的合成。

但魏老爸不建议大家这样做,为什么呢?

阳光中的高能蓝光会伤害宝宝的视网膜,过早暴晒阳光会对宝宝皮肤造成损伤,增加晚年患皮肤癌的风险。这两个不利的影响是被证实过的,这也是为什么魏老爸建议宝爸宝妈们需要为6 个月以上的宝宝考虑防晒产品。

既然晒太阳的方法补充维生素 d 不太靠谱,可以通过食物来补充维生素 d 吗?

中国营养学会整理出了富含维生素 d 的食物。以常见的煮鸡蛋为例。

每 100 g 煮鸡蛋中约含 2.2 微克维生素 d,一个煮熟的鸡蛋按平均 50 g 计算,根据《中国居民膳食指南》2016版的建议,0 - 50 岁的人群每天要摄入 10 微克的维生素 d。也就相当于每天要吃将近 10 个煮鸡蛋!想想都觉得噎的慌。

除了鸡蛋外,其它含维生素 d 的食物种类比较局限,且大多含量比较低。对于 6 个月内的宝宝,尤其是纯母乳喂养的,一定要通过维生素 d 补充剂来补充。

《中国居民膳食指南》建议在婴儿出生后 2 周左右,采用维生素 d 油剂或乳化水剂,每日补充 10 微克,相当于 400 iu(1 微克= 40 个国际单位 iu)。美国儿科学会(americanacademy of pediatrics)建议婴儿、儿童和青少年都应每天至少摄入400 iu 的维生素d。

目前已知的维生素 d 中与人类健康关系最密切、身体使用最重要的形式有两种,维生素 d2 和维生素 d3。

美国临床营养学杂志(the american journal of clinical nutrition)曾发表过一篇文章,是关于维生素 d2 和 d3 对人体作用的区别。总结起来就是,“维生素 d2 在维持人体血清 25-(oh)d(维生素 d 在血液中的主要存在形式)水平方面的效率低于维生素 d3,所以维生素 d2 不应被视为适合补充或强化的营养素”。

如果要在维生素 d2 和 d3 之间选择一种,那么推荐首选维生素 d3。

成分筛查

首先我们来看看配料表中,除了维生素 d3 之外的其它成分还有什么,不适合宝宝的成分产品果断 pass 掉!

上图筛查结果可以看到,一半产品都出现了香料。虽然维生素 d3 滴剂不属于婴幼儿配方食品,但从食品添加剂的使用标准来看,0 - 6 个月的婴儿是不适合摄入任何香精香料的,当然也包括天然香料。

至此,1、3、4、8、9 号滴剂可以先从购买范围内排除了,重点说下 8 号和 9 号滴剂。

★ 8 号除了含有合成香料外,居然还含有焦糖色!这是一种着色剂,常见于可乐中,是绝对不允许添加到婴幼儿食品中的!说明这个成分并不适合宝宝,果断排除!

★ 9 号添加的天然香料有一种诡异的大料味道,而且还添加了糖。宝宝过早接触糖、盐等调味品不仅会增加代谢负担,还容易引发挑食的问题,所以也果断排除!

另外要说下 2 号滴剂,它没有标注成分,只说明了不含色素、香料、甜味剂和防腐剂。我们滴了几滴观察状态,也确实是无色无味,所以暂时保留进入下一轮评测。

实测含量

我们将剩下的 5 款滴剂送至实验室检测维生素 d3 的真实含量。目前,可供参考的标准有三种,经研究,我们认为《中华人民共和国药典》2015 版,第四部中的 0722 维生素 d 测定法非常合适!

检测机构:保密

检测费用:

样品费 4465.18 + 检测费 3000 =7465.18 元

这 5 款滴剂检测结果的单位为 iu/g,为了让大家知道每 1 滴维生素 d3 的真实含量,我们采用实验室的电子分析天平(可精确称量至0.0001 g),称量每1 滴滴剂的实际重量。分别用不同容量、不同滴入方式称量10 次,以最小值和最大值作为重量范围,换算成每1 滴维生素 d3 的实际含量范围。

看不懂?没关系,直接看下图实测含量结果。

先对照下国内外对于婴幼儿维生素 d 的摄入量和可耐受最高摄入量。

中国营养学会建议 0 - 3 岁维生素 d 的摄入量为10 μg/d(400 iu/天),可耐受最高摄入量为20 μg/d(800 iu/天)。

美国国家医学院(national academy of medicine)建议 0 - 6 个月宝宝的适宜摄入量为 400 iu/天,可耐受最高量为 1000 iu/天;6 - 12 个月宝宝的适宜摄入量为 400 iu/天,可耐受最高量为 1500 iu/天。

下面我们分别来分析下这5款滴剂

★ 2 号滴剂

有吸管,所以每次能准确控制摄入量。虽然按照标签上的推荐量,实测值都可以达到,但对于4 周 - 12 个月宝宝推荐的 200 iu 摄入量,着实与国内外 400 iu 不相符。而且一般建议出生数日就要补充维生素d,不知道为什么产品标识要4 周以上才可以吃,难道是因为存在的某些其它成分?

可惜未写明具体成分,官网也查询不到,不好判断,鉴于此就不推荐了。如果有家长已经选购此款滴剂,要注意每次用完吸管后需及时清洗,残留在吸管里的滴剂会被氧化或污染,避免喂给宝宝吃。

★ 5 号滴剂

不得不重点吐槽一下 5 号,虽然含量达到了声称值,但每次称重都有惊喜。数值差异太大,极其不稳定,以我多年实验经验练就的稳准狠手法都控制不了啊!最大值1410.98 iu/滴甚至超过了美国国家医学院制定的0 - 6 个月宝宝的可耐受最高量1000 iu。

鉴于此就不推荐了,奉劝各位家长还是别执着于挑战自己的手法了。

★ 6、7、10 号滴剂

这三款维生素 d3 的含量不但都达到了声称值,且每滴的重量相对来说也稳定一些,可以尝试给宝宝食用。

魏老爸想说的话

关于维生素 d3 滴剂使用,宝爸宝妈们需要注意以下3 点:

1、建议滴在乳头、奶嘴、手指或调羹上让宝宝吮吸,最好不要直接滴到宝宝口中,如果稍有不慎没控制好,连着滴了几滴,很容易导致摄入过量。

2、不要滴到容器中与奶粉或辅食一起喂给宝宝,因为维生素 d 是脂溶性的,容易粘到容器壁上,导致宝宝吃不到足够的剂量。

3、记得每次食用完滴剂后要低温避光保存。

除了使用方面,关于维生素 d 补充剂,各位家长还需要注意以下方面:

1、婴儿配方奶粉中会有一定量的维生素 d,对于混合喂养和纯配方奶粉喂养的宝宝需酌情减少维生素 d 的补充。

2、鱼肝油的主要成分是维生素 a 和 d,对于不缺乏维生素 a 的宝宝并没有必要补充,所以鱼肝油并不是理想的维生素d 补充剂。

3、鱼油主要补充的是 dha 和 epa,并不是维生素 d 补充剂,各位家长切勿搞混!

好了,vd初筛结果都在这了。再次说明下,本次只筛了国外的品牌,魏老爸知道国内还有很多常见的品牌,我们会继续评测的。本次评测只是初筛,较好的几款已经送检了,期待我们结果的请点个赞吧!

你给宝宝选的什么品牌的维d?

欢迎宝妈在留言区跟大家分享!

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